Английские профессионалы смогли создать эффективное средство от хронической усталости. По утверждению профессионалов, в этом помогут регулярные занятия спортом. Профессионалы провели наблюдения за группой из 200 человек, которые выражали недовольствие на усталость и депрессию. Авторы наблюдали за показателями здоровья 200 человек на протяжении 12 недель.

Выводы профессионалов представил журнал The Lancet.

Английские ученые привлекли к работе 200 добровольцев, которые мучались от хронической усталости. Всем им было предложено заниматься физкультурой средней степени интенсивности, а люди с хронической усталостью параллельно проходили и медикаментозное лечение с помощью препаратов от депрессии и бессонницы. В сопоставлении с контрольной группой их состояние улучшилось на 40%.

Состояние 40 человек из тех, что ходили в спортзал, улучшилось. Кроме того она должна быть постоянной, сообщает The Telegraph.

Причина хронической усталости в угнетении нервной системы. В первую очередь прослеживается у граждан крупных городов, приблизительно семь горожан из тысячи испытывают это состояние.

Физкультура является лучшим средством для преодоления синдрома хронической усталости


В записи нет меток.