Нужны последующие исследования, чтобы изучить, как именно фрукты и овощи понижают риск слабоумия. Составленная ими диета для курильщиков предотвращает развитие заболеваний легких на 40%, однако при условии ежедневного употребления «оздоравливающих» продуктов для курящих людей, информирует Daily Mail. Потребление данных продуктов 5 дней в неделю уменьшает вероятность развития данного заболевания на 40%.

Профессионалы Королевского Каролинского института в Стокгольме, Швеция, рассмотрели данные 44 335 мужчин пожилого и среднего возраста. При всем этом включение в рацион каждой дополнительной порции фруктов и овощей уменьшает вероятность развития данного заболевания на 8%. Однако есть ограничения. очевидную пользу ученые увидели от потребления яблок, листовых овощей и болгарского перца.

Ученые рассмотрели состояние здоровья и рацион питания 17700 престарелых людей из Китая. За наблюдаемый период у 1918 человек развилась ХОБЛ.

По утверждению знатоков, в свежих овощах и фруктах содержатся сильные антиоксиданты, защищающие легкие человека от наносимого пагубной привычкой ущерба. Так, например, ягоды, лук и картофель никак не повлияют на восстановительный процесс в организме. При всем этом отмечается, что обильное употребление овощей и фруктов не спасает никогда не курящих людей от серьезных легочных недугов. Приблизительно 2/3 мужчин были бывшими либо активными курильщиками.

Фрукты и овощи снижают риск деменции у пожилых людей


В записи нет меток.