Американские ученые из университета Хайлендс доказали пользу ходьбы для развития интеллектуальных возможностей.

Добровольцы перемещались с одинаковой скоростью, находясь в строго вертикальном положении.

Американские ученые выявили необычное полезное свойство ходьбы: оказывается, что такой вид физической нагрузки улучшает память, докладывают Народные новости. По мнению исследователей, ходьба улучшает познавательные способности.

Ходьба может увеличить приток крови к мозгу.

Специалисты считают, что влияние ступней на землю высылает волны давления через артерии, что значительно увеличивает кровоснабжение мозга.

Данная синхронизация, в свою очередь, ведет к не менее интенсивному кровоснабжению мозга, что улучшает его работу. Таким образом, ходьба может посодействовать улучшить функцию мозга в целом.

Отметим, что ходьба уступает по выгоде бегу, но она существеннее полезнее езды на велосипеде. Участники опыта перемещались со скоростью порядка метра за секунду.

«Полезный эффект проявляется намного слабее, нежели при беге, но выражается сильнее, чем в процессе поездок на велосипеде», — подчеркивают американские ученые.

Ученые выяснили как ходьба влияет на работу мозга


В записи нет меток.