В процессе исследования хирурги-ортопеды установили, что чем моложе больной, тем с большей вероятностью у него появится сильная боль в спине либо грыжа в дисках позвоночника, передает канал «Мир».

Ученые предлагают собственникам телефонов снижать нагрузку на шею. При его применении человек наклоняет голову, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. И если в нормальном положении головы при взгляде вперёд на позвонки действует нагрузка 4,5-5,5 кг, то при наклоне ее на 60 градусов давление уже превышает эквивалент веса 27 кг.

По мнению медиков Ланмана и Куэллара, данного состояния реально избежать, если помнить о методах профилактики.

Медсотрудники рекомендуют для профилактики болезни при наборе текста держать телефон перед лицом, приблизительно на уровне глаз, а еще печатать обеими руками для не менее симметричной и комфортной позиции позвоночника. Также мед. сотрудники советуют печатать текст пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в не менее симметричной и комфортной позиции, передает The Spine Journal.

Учёные смогли выяснить причину появления грыжи позвоночника и болей в спине вызванных применением телефонов.

Также спина может болеть из-за того, что человек регулярно опирается только на один локоть.

По их мнению, все дело в неверном наклоне головы.

Ученые: использование смартфонов приводит к болям в спине


В записи нет меток.